青训丨“以人为本”才是最好的青训体系
青训是足球运动发展的根基，发展青训是提升中国足球水平的根本之道，如今这在国内已经形成了共识。然而，中国足球青训到底该如何搭建自己的青训体系？到底是要学习日韩，还是学习西班牙、德国、荷兰？
北京中赫国安青训总监拉德鲁
目前，在青训总监拉德鲁（负责竞训）和运营总监范立德（负责后勤保障）的带领下，北京中赫国安的青训体系已经初步成型。虽然国安的外教团队大多来自荷兰，但他们带来的却并不是荷兰体系，而是荷兰足球先进的青训理念。在两位荷兰总监看来，单纯照搬的体系绝不可能适合中国青训。最适合中国的青训体系，一定是以先进足球理念为基础，结合中国国情打造而出的一套以人为本的体系。
北京中赫国安青训运营总监范立德
因此，“以人为本”是北京中赫国安青训体系的核心。而国安青训的“以人为本”，又体现在后勤、竞训的方方面面。
后勤保障为球员创造最好的环境
“基地保障经理，这个月一定要确保洗衣系统可以正常运转起来，请厂家尽快调试完毕。”北京中赫国安俱乐部负责青训的副总经理张智君在青少部例会上对俱乐部青训基地保障经理说，整个四月份，洗衣系统都是青少部例会上的重点讨论话题之一。
北京中赫国安俱乐部副总经理张智君
足球青训和洗衣服之间有什么关系？“我们的工作就是要为小球员们创造最好的训练和学习环境，可以让他们心无旁骛。”北京中赫国安青训后勤保障总监范立德说。由于青训梯队的训练很紧密，小球员在清洗训练服、比赛服上花费了太多不必要的时间。“所以我们的青训也向一线队标准看齐，建立一套洗衣系统，帮孩子们统一清洗衣物，节省孩子们的业余时间。”范立德说，“但是这不意味着孩子们可以不用洗衣服了，他们自己的衣物还要自己动手洗，锻炼他们的自理能力。”
在青训基地改造过程中，范立德还特意要求添加几张乒乓球台、桌上足球和两台PS4游戏机。“对于青少年来说，适当的休闲娱乐和训练、学习是一样重要的。”
北京中赫国安顺义青训基地
洗衣系统调试和基地改造刚结束，5月份青少部又开始了对基地餐饮的调整。“我们现在青训球员每个人的餐标是每天180元，但顺义基地餐饮的营养结构，还没有完全满足足球运动员的需求。”张智君说，因此他和基地保障经理、运动表现教练米歇尔、卢克一同，按照最科学的营养搭配方案，会同基地餐饮部门改进了日常菜单。
甚至年底梯队冬训的安排，也已经进入了青少部的工作列表。“虽然离冬训还挺远，但必须要提前选择好冬训地点，安排好热身赛对手，这样才能保证冬训的训练效果。”张智君说，挑选冬训地点必须要结合青少年发育阶段特殊的心理特点，以孩子们的角度出发，选择最合适的冬训基地。
“比如济州岛我们就不会再去了，虽然比较近，气候也比较好，但去年在济州岛的冬训效果并不好。济州岛太小了，除了训练比赛外，没办法给孩子们安排更多活动。很明显冬训进行到一半后，孩子们就显得很疲劳了，不是身体上的疲劳，而是那种心理疲劳，导致训练效果比较一般。我们希望能利用冬训的机会，多带孩子们开阔下眼界，训练之余适当的拓展活动，也有利于激发球员们更好的训练状态，所以今后梯队冬训都不再考虑济州岛了。”
北京中赫国安梯队在昆明进行冬训热身赛
除了硬件上的保障工作之外，北京中赫国安还很重视孩子们的心理保障和精神保障。“踢球绝不只是踢球，必须让孩子们全面发展，才有利于他们踢好球。”张智君说，国安青训为各年龄段的孩子们安排了丰富的拓展课程。“比如英语课、心理课、运动生理课，带孩子们参观博物馆、看演出、去海外交流。”去年，国安梯队还安排了一系列摔跤课程，请来了国家摔跤队的专业教练。“教练教得非常好，通过摔跤课孩子们变得更勇敢了，更敢于对抗了，也更会对抗了。球场上的对抗不是单纯拼身体，而是要合理运用身体。我们所有拓展课程都不只是为了提升孩子们在球场上的能力，更希望对他们的人生能有帮助，比如摔跤课，锻炼了孩子们的意志品质，让孩子们都变得更‘男人’了。”
02梯队小球员前往南非训练交流，与当地小球员一同游览动物园
国安02梯队今年3月前往南非进行了半个月的交流学习，孩子们不仅和同龄外国球员一起训练，还和他们一起去了当地动物园。“这次外出交流的作用比我想象得还大，不是说孩子们的技术立刻提升了，而是和外国小朋友的交流让孩子们都更开朗、更自信了。”02梯队经理何嘉豪说。
为球员定制化训练方案
现任北京中赫国安青训总监帕特里克-拉德鲁来自荷甲豪门阿贾克斯，曾任阿贾克斯俱乐部首席球探和U13-U16年龄段总教练。在拉德鲁的带领下，北京中赫国安借鉴阿贾克斯的成功经验，结合中国国情，初步建立起了一套完备的青训体系。
目前，北京中赫国安俱乐部将U8-U21的梯队按照成长分成三个阶段（第一阶段U8-U12、第二阶段U13-U16、第三阶段U17-预备队），通过不同成长阶段的区分，能够更加系统、更加细致地关注小球员们的成长。
“因为每个年龄阶段孩子的发育特点是不一样的，所以有必要将梯队进行这样的划分。”拉德鲁表示，国安青训体系的建设过程中并没有照搬阿贾克斯模式，因为真正好的青训体系，一定要因地制宜，更要以人为本。“阿贾克斯很早就设立了专项技术教练，我们现在也请来了专项教练，但并不是简单复制阿贾克斯。大家都知道，中超联赛中前锋位置大多被外援占据，而国安梯队里有几个不错的进攻球员，根据这样的实际情况，我们请来了进攻专项教练扬科维奇。现在我们还有个人技术教练杰森，运动表现教练米歇尔和卢克。”
进攻教练扬科维奇
根据孩子们实际需求和发育特点请来的专项教练们，在训练过程中也非常注重“定制化”训练方案。“每个进攻球员技术特点不同，需要提升的地方不同。我会结合他们的实际情况和自己的职业经验，向每个球员传授不同的东西。”进攻教练扬科维奇说。
运动表现教练米歇尔则是基于每个孩子的发育程度，为孩子们定制训练方案。“每个青少年球员的发育情况都不同，同是U14梯队的三个球员，身体发育程度相差很大。如果一刀切制定训练量和训练方案，对不同球员都会造成伤害，有的孩子会练过量，有的则没练够。”米歇尔表示，每堂训练课前，他都会根据孩子们的身体状况与梯队主教练开会定制具体的训练教案。
运动表现教练米歇尔
在组队选拔过程中，国安青训体系也力争做到以人为本，尽量不错过一个好苗子。过往国内青训人才选拔大多依靠教练员个人经验，或是凭借孩子某一场比赛的表现和状态。结合国内青训现状，北京中赫国安在07年龄段组队过程中采用了全新方式。“我们持续考察球员，不是通过一次比赛或集训。这样可以避免孩子因为伤病、状态不好而落选的情况。”张智君说。
拉德鲁表示这种选拔方式不同于阿贾克斯，“因为荷兰踢球的孩子太多了，俱乐部之间的距离也比较近，考察的机会也很多。所以我们结合中国的具体情况，改进了选拔方式。”拉德鲁说，“为了尽量不错过每一个好苗子，四个选拔阶段中，我们还组织了一个11人小组，包含中外教练和第三方机构，独立为每个孩子打分，最后再加权计算排名。”
青少年球员不同于成年球员，每个孩子都有巨大的提升空间，因此青训选材想要做到真正的以人为本，必须将选拔标准确定为球员的潜力而非能力。“这次我们就选了一名小门将，这个孩子潜力不错，但是练得比较晚，跟其他球员相比技术有差距。青训球员选材绝不能只看现阶段孩子的能力，否则练得早、身体发育好的孩子肯定占优势，我们必须甄别每个孩子未来的潜力。”张智君说。
教练员人尽其才
国安青训的“以人为本”不仅体现在球员身上，更体现在教练员身上。国安U19梯队主教练乐倍思加盟俱乐部后，惊讶地发现U13梯队的主教练是他曾经教练班的同学邢栋。“还是有点吃惊的，因为邢栋是亚足联A级教练员（教练等级分为职业级、A级、B级、C级和D级，A级教练员具备执教预备队的资质）。来国安之前我也在其他俱乐部执教过，说实话国内很少见用这么高级别的教练员带低年龄段梯队。”
北京中赫国安U19主教练乐倍思
原本邢栋是国安U19梯队的助理教练，拉德鲁认为1993年出生的邢栋比较年轻，通过观察又发现邢栋对孩子的亲和力也比较强，因此让他出任了U13年龄段主教练。“这种安排既是对孩子负责，也是对我们的教练员负责。越是低年龄段梯队，越需要高水平教练员，现在我们所有梯队的主教练都拥有A级证书，还有两位主教练具备职业级资质。而对于年轻教练员，我们也希望给他们更大空间，把他们都锻炼成更出色的教练员。”
北京中赫国安U13主教练邢栋
“人尽其才”是拉德鲁对本土教练员的一大原则，除了邢栋外，很多具备专业能力和学历背景的教练员、球队经理也都被调到了全新的岗位。“我们有一位翻译学的是运动科学专业，我们觉得当翻译有点浪费人才了。他本人也有学习和提升的动力，所以我们让他当了米歇尔的助手，让他跟着米歇尔学习更多专业知识。”拉德鲁说。
拉德鲁的梦想不仅是为国安培养出优秀的球员，他更希望能培养出很多优秀的本土教练员。“我本人和整个外教团队都很开放，我们希望把自己的知识都传授给中方教练。我特别希望中方教练员能够尽快掌握我们的足球思维、足球理念和沟通方式。”
虽然加盟北京中赫国安不到半年，但乐倍思认为自己已经学到了很多东西。“他们训练的科学性，他们工作的细致和严谨性，我以前都没见过，但我还有很多东西需要继续去跟外教们学习。”
“中国足球的腾飞，最终还是需要靠中国人自己。所以我希望培养出更多优秀的中国教练，这样当我们离开后，国安的青训依然可以不断挖掘、培养出人才！”拉德鲁说。
